Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Влияние разных режимов работы мышц на мышечную массу и силу или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
В работе сравниваются эффекты эксцентрической, концентрической и обычной силовой работы на массу и силу мышц. Ünlü G, Çevikol C, Melekoğlu T. Comparison of the Effects of Eccentric, Concentric, and Eccentric-Concentric Isotonic Resistance Training at Two Velocities on Strength and Muscle Hypertrophy. J Strength Cond Res. 2020 Feb;34(2):337-344. Статьи на Дзене: https://zen.yandex.ru/itrener Неопубликованные материалы на Бусти: https://boosty.to/itrener Телеграм канал: https://t.me/VolkovVasily 00:00:00 О чем видео 00:00:50 Тема работы 00:01:48 Испытуемые и дизайн 00:03:55 Что измеряли 00:04:48 Результаты 00:07:20 Выводы и комментарии #бодибилдинг #мышечнаямасса #силовыетренировки