Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Things You Need To Know Before Open Water Swimming или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
While some swimmers take to open water with full enthusiasm, others have a tough time transitioning from the calm, controlled pool environment to less predictable open water. Whether you’re worried about big waves, scared of unknown creatures lurking below you, or aren’t comfortable with low visibility, it’s normal to feel nervous during your first few open water swims. But don’t let these fears keep you from trying open water swimming at all! Check out our tips for your next swim in a lake, river or ocean. 🚨 Need help with your swimming? Apply to book a complimentary call with our expert swim coaches: https://bit.ly/402n0UP 📝 Read the blog: https://bit.ly/4aIZbmS 📲 Download the MySwimPro App: https://bit.ly/47SyQky 🎓 Enroll in the Swimming Academy: https://bit.ly/402n0UP 🏊♀️ Train with Fares and the MySwimPro team: https://bit.ly/mspyt 💨 15% off Airofit’s Breathing Trainer: https://www.airofit.com/myswimpro About MySwimPro: MySwimPro is the #1 fitness app for swimmers in the world! MySwimPro is a personal coach that helps swimmers in more than 180 countries improve their performance and health by delivering personalized training plans, workouts, technique videos, and analytics. The MySwimPro app is available on iPhone, Android, Apple Watch, and Garmin smartwatches. Chapters: 0:00 Intro 0:32 Open water is NOT like a pool 1:24 Plan ahead 2:14 Use the proper gear 3:10 Have a buddy 3:57 Learn to vary your stroke 5:04 Swim in a straight line 6:15 Breathe on both sides 7:08 Swim in a pack 9:00 Relax :) 9:40 Train for open water swimming