Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно مدیتیشن ذهن آگاهی شفقت به خود/ چالش ۲۱ روز مدیتیشن ذهن آگاهی / روز پانزدهم/ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
دیسکریپشن مدیتیشن شفقت به خود – Self-Compassion Meditation آیا تا به حال با خودت با همان مهربانی و محبتی که به یک دوست عزیز نشان میدهی، برخورد کردهای؟ این مدیتیشن «شفقت به خود» فرصتیست برای آشتی با خودت، رهایی از انتقادهای درونی و پر کردن قلبت با حس آرامش و پذیرش. در این سفر صوتی، یاد میگیری چگونه در لحظات سخت، به جای قضاوت، خودت را در آغوش بگیری. مناسب برای زمانیست که احساس خستگی، ناامیدی یا سرزنش درونی داری. تنها کافیست چند دقیقه در سکوت باشی و اجازه بدهی صدای این مدیتیشن تو را به سمت آرامش و شفقت راهنمایی کند. با من همراه شو و دوباره به یاد بیار: تو شایستهی عشق، توجه و مهربانی هستی، از سوی خودت. #مدیتیشن #مدیتیشن_فارسی #مدیتیشن_شفقت_به_خود #خودشفقتی #آرامش_ذهن #خودآگاهی #مراقبه #مراقبه_فارسی #مدیتیشن_برای_استرس #مدیتیشن_عشق_به_خود #سلامت_روان #مراقبه_روزانه #مهربانی_با_خود #زندگی_آگاهانه #ذهن_آگاه #یوگا_ذهن