Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 8분 투자로 탄탄하고 균형잡힌 몸매 만들기 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Day 81 1. 스쿼트 + 다리차기 10개씩 2. 플랭크 어깨터치 10 + 플랭크 잭 10 3. 스쿼트 인아웃 점프 20 4. 밴트오버로우 10 + W 레이즈 10 1. Squat + Kick 10 each 2. Plank shoulder tap 10 + jack 10 3. Squat in out jump 20 4. Bent over row 10 + W raise 10 #집에서운동 #맨몸운동 #전신운동 #탄력up #균형몸매 #전신운동루틴 #집에서몸만들기 #집에서운동하기 #닥치고운동 #스쿼트 #플랭크효과 #점프스쿼트 #살빠지는운동 #hometraining #fullbodyworkout #losebellyfat