Скачать с ютуб Практика для осознания и изменения зоны комфорта в хорошем качестве

Практика для осознания и изменения зоны комфорта

Есть ли вообще такая штука, зона комфорта? Или это иллюзия, которая нас ограничивает? На все эти вопросы есть ответ в моем новом ролике. Обязательно сделайте практику на осознание и расширение зоны комфорта несколько раз. Это поможет вам ощутить то, что вы себе разрешаете, а что нет. После осознания своей "коробочки" мы расширяем ее целой серией практик, здесь я даю одну из. Начинайте с малого - и результат не заставит себя ждать. Тайм-коды: 00:00 – Пример зоны комфорта "Ругань в автобусе" 01:28 – Что такое зона комфорта? 02:26 – Как сформировать правильный инпринт 04:27 – Там где вы находитесь – вам максимально комфортно 06:05 – Зона комфорта – зона ограничений 07:00 – Пример на деньгах. Как понять свою зону комфорта? 09:16 – Практика дыхания 10:32 – Сколько выполнять практики? 11:02 – Как понять, что зона комфорта изменилась? Все соцсети, онлайн-продукты, ЧЕЛЛЕНДЖ и новости тут: https://zacepilo.getcourse.ru/allal