Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 蛋白粉能瘦嗎?Can Protein Powder Help You Lose Weight?【邱正宏談醫美】 в хорошем качестве

蛋白粉能瘦嗎?Can Protein Powder Help You Lose Weight?【邱正宏談醫美】 6 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



蛋白粉能瘦嗎?Can Protein Powder Help You Lose Weight?【邱正宏談醫美】

#邱正宏 #醫學美容 #瘦身 #蛋白粉 #澱粉 #蛋白質 瘦身一定要補充蛋白質,蛋白質的來源有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白如:肉、魚、奶、蛋;植物蛋白如各種豆類、堅果等等。補充蛋白質有兩大好處,其一是增加熱量消耗,同樣熱量的涉入,蛋白質消化耗掉的熱量是澱粉類的四倍,其二是增加飽足感,蛋白質可延長的飽足感比澱粉類多兩倍。補充蛋白質未必要喝蛋白粉。

Comments