Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как похудеть? Я похудел на - 10 кг. Моя история похудения или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Как быстро похудеть на 10 кг? Моя история похудения больше чем на 10 килограмм, когда то началась именно с такого запроса. И если у тебя сейчас не получается снизить вес, то возможно в этом видео ты найдешь, что то полезное для себя, как минимум получишь мотивацию чтобы не сдаваться на пути к форме своей мечты. Подписывайся на мой телеграм канал - https://t.me/sergeyzhitkov Подписывайся в соц.сетях - @zhitkov.ss 00:00-00:37 - Вводное слово 00:37-02:20 - Как пришел к необходимости похудеть 02:20-02:59 - Первые попытки похудеть 02:59-05:30 - Подсчет калорий и первые результаты 05:30-08:21 - Интервальное голодание 08:21-09:16 - Стагнация в потери веса 09:16-09:59 - Выход из плато 09:59-11:03 - Коррекция дефицита калорий 11:03-12:11 - Похудел на 10 кг 12:11-13:58 - Как удержать результат 13:58-15:10 - Про ограничения #какпохудеть #жиросжигание #похудение #Накачатьпресс #убратьживот #плоскийживот #какубратьжирсживота #fitness