Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Масажний рол для бігуна. Як підготувати м'язи ДО тренування та відновитись ПІСЛЯ? Комплекс на 10 хв. в хорошем качестве

Масажний рол для бігуна. Як підготувати м'язи ДО тренування та відновитись ПІСЛЯ? Комплекс на 10 хв. 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Масажний рол для бігуна. Як підготувати м'язи ДО тренування та відновитись ПІСЛЯ? Комплекс на 10 хв.

Комплекс бажано використовувати у комбінації з біговими тренуваннями. ВАРІАНТИ: 1) ПЕРЕД ТРЕНУВАННЯМ. Комплекс для активації м'язів перед біговими тренуванням. Ідеально робити перед кожним тренуванням, бажано перед інтенсивними чи довгими тренуваннями. 2) ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ. Цей комплекс можна використовувати в якості заминки. Відразу після тренування, 10 хвилин зробити вправи, для того, щоб м'язи прийшли у спокійний стан. ❗️Для глибокого відновлення та пропрацювання тригерних точок буде окреме відео (вже готуємо) 🔥 Тренування від ТОП 1 команди з триатлону у Європі. Ми навчаємо бігати та плавати дорослих аматорів. Наша спеціалізація — тренування саме аматорів та зміцнення їх здоров'я Як вам тренування? Поділіться своїми враженнями у коментарях Ставте лайк, підписуйтесь на канал та чекайте ще більше тренуваннь для БІГУНІВ та ТРИАТЛЕТІВ 🏃🏻‍♂️ Інстаграм команди:   / team404.tri   Надсилай вогник у дірект та отримуй подарунковий сертифікат на 2 ТИЖНІ тренувань у команді 😍

Comments