Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЛАКАТЬ? ИСТЕРИКА. Как успокоиться? в хорошем качестве

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЛАКАТЬ? ИСТЕРИКА. Как успокоиться? 6 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЛАКАТЬ? ИСТЕРИКА. Как успокоиться?

Более подробно разбираю эту тему здесь, подписывайся:) 🌿 Telegram ‣ https://t.me/narvalsinn 6 шагов, который помогут перейти от " мне плохо, я хочу убивать людей" к состоянию теплого котика. ____________ 1. Перестаньте себя накручивать, замените эти мысли на поддерживающие, например « я не всегда буду так себя чувствовать» 2. Выпейте воды. Нужно начать замедление 3. Смените обсатновку и займитесь физической активностью. 4. Дышите 5. Примите душ 6. Порадуйте себя. Фильмы, музыка и книги вам в помощь. Медитация - https://www.headspace.com Дневник - https://www.evernote.com/

Comments