Скачать с ютуб ⚠️ Опасность для пожилых людей с хроническими заболеваниями: эти 4 фрукта! в хорошем качестве

⚠️ Опасность для пожилых людей с хроническими заболеваниями: эти 4 фрукта!

Ваш любимый фрукт все еще помогает вам или тихо работает против вашего тела после 60? В этом видео показаны 8 распространенных фруктов — 4 из которых вам, возможно, следует избегать, а 4 обязательно следует добавить в свой еженедельный рацион для улучшения памяти, пищеварения, здоровья суставов и сердца. С реальными историями, простыми для понимания идеями и научно обоснованными фактами из надежных медицинских источников вы узнаете, как старение меняет реакцию вашего организма даже на самую здоровую пищу. Потому что после 60 лет речь идет не только о «здоровом питании» — Речь идет о питании, правильном для вашего тела, вашего возраста и ваших лекарств. 🔍 Что вы узнаете: ◉ 4 фрукта, которые могут незаметно навредить вашему здоровью после 60 лет ◉ 4 фрукта, которые поддерживают здоровье мозга, сердца и пищеварительной системы ◉ Почему старение и лекарства меняют то, как ваш организм обрабатывает сахар, калий и клетчатку ◉ Лучшее мышление для выбора правильных фруктов — без страха, вины или замешательства ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ: ➤ 00:00 – Введение: Полезны ли фрукты для вашего организма после 60 лет? ➤ 02:28 – 🟠 Часть 1: Грейпфрут – молчаливый враг для тех, кто принимает лекарства ➤ 06:07 – 🔴 Часть 2: Вишня – сладкая ловушка для диабета или артрита ➤ 09:53 – 🟡 Часть 3: Бананы – когда слишком много калия перестает быть полезным ➤ 14:08 – 🟣 Часть 4: Сухофрукты – «замаскированная конфета» в вашей сумке для перекусов ➤ 17:55 – 🔵 Часть 5: Черника – тихий хранитель памяти после 60 ➤ 21:19 – 🔴 Часть 6: Яблоки – нежная сладость за здоровым сердцем ➤ 24:25 – 🟢 Часть 7: Авокадо – Кремовая поддержка для мозга, костей и сердца ➤ 27:53 – 🟠 Часть 8: Папайя – успокаивает пищеварение и воспаление суставов ➤ 31:25 – 🌈 Заключительное размышление: слушайте свое тело, а не только общие советы 💬 Присоединяйтесь к обсуждению: Какие фрукты вы едите регулярно? Вы замечали изменения в том, как ваш организм реагирует на определенные фрукты с течением времени? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже — ваш опыт может помочь кому-то другому сделать лучший выбор сегодня. 👵 ОБ ЭТОМ КАНАЛЕ Привет! Добро пожаловать на канал Healthy Living 0902. Этот канал делится понятными и практичными советами по питанию для пожилых людей (60+) — от того, что есть 🍎🥦 до того, как оставаться активным 🚶‍♀️, чтобы вы могли жить дольше, чувствовать себя лучше и наслаждаться своими золотыми годами. У вас есть вопрос об овощах или оздоровлении пожилых людей? Напишите его в комментариях ниже 👇 💬 Если это видео помогло вам, не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы не пропустить наши будущие видео! 🔔❤️ 🔗 СМОТРИТЕ НАШ КАНАЛ https://www.    / @healthyliving0902   🔔 ПОДПИШИТЕСЬ ЗДЕСЬ, чтобы получать больше советов по здоровью для пожилых людей https://www.youtube. com/@HealthyLiving0902?sub_confirmation=1 🔖 Хэштеги: #ПитаниеПожилых #ЗдоровьеСтарше60 #СоветыНатуральногоЗдоровья #стратегииЗдоровья #полезныефрукты #суперпродуктыдляПожилых #здоровоестарениестарше60 #советыПожилымЗдоровья #здоровьеиблагополучиедляПожилых #продуктыснизкимгликемиком #ЗдоровьеМозгаПосле60