Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Осознанность. Практика осознания себя или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Первые шаги для тренировки осознанности. Осознание тела и движений. Ошибки, которые допускают новички и способы их избежать. Мой канал в Телеграм: https://t.me/shortwayzen Подробное описание практик для самостоятельной работы. Вопросы, которые рассматривались: — Осознание положения тела и движений. Методы и возможные ошибки; — Упражнение "Свидетель воздуха"; — Псевдо-осознание. Три аспекта осознанности.