Скачать с ютуб 10 апреля. Виктория Михайлова «Точка опоры: как сохранить эмоциональное равновесие в кризис» в хорошем качестве

10 апреля. Виктория Михайлова «Точка опоры: как сохранить эмоциональное равновесие в кризис»

10 апреля. «Точка опоры: как сохранить эмоциональное равновесие в кризис» Интервью Надежды Кобиной с Викторией Михайловой Восемнадцатый эфир в рамках онлайн-марафона Keep Calm and Ontology провела бизнес-коуч, мастер-тренер РСМ и ЭА, академический директор программы МШУ Сколково, преподаватель лидерства в европейских бизнес-школах HEC Paris и EDHEC, советник по внешней торговле Франции Виктория Михайлова. ⠀ Угроза здоровью, удар по бизнесу и кошельку, постоянное нахождение в закрытом пространстве и ощущение неизвестности — все это серьезный вызов для нашей нервной системы. В такой ситуации очень легко запускаются фальшивые эмоциональные процессы. Наши эмоции можно поделить на две группы: Здоровые, они же аутентичные. Такие эмоции соответствуют тому, что происходит в окружающей среде, информируют нас о новых потребностях. Это абсолютно естественные, необходимые переживания. Например, когда вы видите в лесу дикого кабана и чувствуете страх, — это полезная эмоция. У нее есть понятная функция: страх помогает активизировать силы организма, чтобы спастись. Фальшивые эмоции, напротив, являются проекциями прошлых переживаний. В текущей ситуации мы начинаем проецировать очень много страхов из нашей «базы данных» о предыдущих кризисах. Это деструктивные эмоции, они не приносят никакой пользы и только расшатывают общее эмоциональное состояние. Но с ними можно работать. О том, как с помощью модели эмоциональной ассертивности можно справиться с сегодняшним вызовом, не провалиться в депрессию и не активировать самореализующееся пророчество плохого исхода рассказывает Виктория Михайлова в интервью Надежде Кобиной, основателю агентства персонального брендинга «Космос-4» Марафон Forbes Ontology проводится в партнерстве с брендом Infiniti – и это не случайность. Именно японская культура, японский буддизм, в основе которого лежат практики созерцания своего внутреннего мира и внутреннего космоса, вдохновляют наших психологов, тренеров и коучей в дни, когда мы все вынужденно остались наедине с собой – и наконец-то можем осознанно подойти к изучению себя. Японская философия Икигай помогает находить нам эту осознанность в рутине, в ежедневных занятиях, приводить в порядок мысли – и в итоге приходить к успеху и эффективности. И, конечно, все это можно осуществить только в полной безопасности и комфорте – в салоне одной из машин Infiniti. Выбери свой INFINITI на www.infiniti.ru