Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как сжечь жир на животе. Ложные ребра. Осанка. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Не часто я слышу, чтобы тренеры говорили про ложные ребра и их влияние на корректную работу мышц. Именно моё образование в области Pilates дало эти знания. А ведь редкий тренер скажет ( и знает ), что бесполезно качать даже ягодицы, если позвоночник ровно не выстроить в момент упражнения. И не просто, пресловутое, выровнять спину. А именно сделать три нейтральных изгиба в позвоночном столбе, как на картинке в книге по анатомии. В этом видео я покажу, как влияют ложные ребра на осанку. Как правильно собрать ложные ребра, чтобы осанка и позвоночник были здоровы. И как правильно держать ложные ребра, чтобы просто бегать и при этом, даже, качать ягодицы. А на 9.00 минуте я рассказываю, как ложные ребра помогают сжигать висцеральный жир внутри живота и худеть. Дорогой друг, если мой труд и канал приносит тебе пользу и ты хочешь поблагодарить меня материально, можно перечислить любую сумму, которая тебе откликается ♥️ БЛАГОДАРЮ 🙏 5167 9855 6109 5605 Приват банк 5375411404755956 Монобанк Каландырец Ирина Васильевна *** Мой Инстаграм с полезными постами о здоровье и питании: / ira_samadhi Мой Фейсбук: / ira.kalandyrets #осанка #сколиоз #попа #позвоночник