Скачать с ютуб Единственный сахар, который не повышает сахар в крови😲 в хорошем качестве

Единственный сахар, который не повышает сахар в крови😲

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Единственный сахар, который не повышает сахар в крови, – фруктоза. Но значит ли это, что вред глюкозы очевиден, а вред фруктозы нет? Давайте разбираться. Что такое фруктоза? Что такое глюкоза? Каков вред фруктозы для диабетиков на самом деле? И почему фруктоза вредна несмотря на то, что гликемический индекс фруктозы низок. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - вид сахара, не повышающий сахар в крови; 0:10 - классификация сахаров; 1:45 - фруктоза; 5:00 - вред фруктозы. Единственный сахар, который не повышает сахар в крови, - фруктоза. Существует классификация сахаров: есть моносахариды, есть дисахариды. Моносахарид - отдельная молекула сахара. Глюкоза и фруктоза - моносахариды. При смешивании разных моносахаридов получаются разные виды сахара. Например, столовый сахар, мед, высокофруктозный кукурузный сироп. Фруктоза интересна тем, что она не активирует бета-клетки (клетки поджелудочной железы, выделяющие инсулин). Фруктоза не повышает уровень сахара в крови. Когда выяснили, что фруктоза не повышает уровень сахара в крови, ее стали рекомендовать диабетикам. Но с фруктозой происходят другие биохимические процессы. Глюкоза усваивается всеми клетками, а фруктоза - только печенью. Фруктоза, попадающая в печень, превращается в глюкозу и откладывается в виде гликогена. Если в печени достаточно гликогена, то тело начинает создавать триглицериды (жиры крови) и холестерин. Печень от фруктозы быстро очень становится жирной. Далее это приводит к инсулинорезистентности. Фруктоза к этому приводит быстрее, чем глюкоза. Человек быстрее становится диабетиком. Хотя гликемический индекс фруктозы низкий, она не повышает уровень сахара в крови, она это делает косвенно и создает намного больше проблем, чем глюкоза. Просто она делает это иначе. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The ONLY Sugar That Won't Raise Your ...   Опубликован 22 января 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected] ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #сахар #фруктоза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета