У нас вы можете посмотреть бесплатно Махи в частичную амплитуду / отведение и приведение рук | База упражнений | Кольцов Алексей или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Махи в частичную амплитуду, отведения и приведения рук с гантелями в предложенной технике - отличное упражнение для дельтовидных мышц Работайте только в том случае, если упражнение не вызывает боли и дискомфорта Отправляйте видео на проверку тренерам и работайте безопасно и эффективно Став участником моих проектов или приобретая программу тренировок на сайте ты получишь доступ к закрытому чату с профессиональными тренерами 🧘♂️ Там сможешь отправить видео выполнения упражнения на проверку, получить детальный разбор техники и рекомендации по улучшению движения 👍 Также, можешь задавать тренерам вопросы касательно питания, тренировочного процесса и мотивации 🔥 🌍 Программы тренировок и проекты ТУТ: https://koltsov.team 📣 Телаграм канал: https://t.me/koltsov_tut 🤝 Личная инста: / koltsov_alexey 📹 Основной YouTube канал: / @koltsov_alexey