Скачать с ютуб Мой ночной ритуал для раннего подъема 🌙 Ложусь спать к в хорошем качестве

Мой ночной ритуал для раннего подъема 🌙 Ложусь спать к

[Пятничный вечер после тяжелой недели☕️Рутина выходного вечера, чтобы проснуться рано утром🌙] ☕️Подписаться Если вам нравится, пожалуйста, подпишитесь на канал    / @niko_lifework   ☕️Instagram Советы по интерьеру и образу жизни   / niko_lifework   ☕️Rakuten Room Коллекция моих любимых вещей https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework 🌙BONUQUE official LINE Зарегистрируйтесь как друг, чтобы скачать осенние иллюстрации на смартфон https://lin.ee/8ldhpVE 🌙Оригинальный бренд BONUQUE Official Веб-сайт https://bonuque.co.jp/?utm_source=you... 🌙BONUQUE Official Instagram Мы проводим Instagram Lives нерегулярно   / bonuque.official   ………………………………………………………………………… ✍️Мой любимый Фильм «Дьявол носит Prada» Режиссер: Дэвид Frankel https://www.amazon.co.jp/%E3%83%97%E3... Книга "Послеобеденный чай ведьм" Автор: Джун Учияма https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Anua Houttuynia cordata 77% Clear Pad - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Средство для умывания лица ORBIS U - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Масло для массажа eume - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Щетка для массажа головы etvos - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Шампунь Amatora mezzoforte - https://amatoramf.jp/products/hair-bath/ Лечение BYKARTE - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Гель для душа MARKS&WEB (РЕЛАКС) - https://amzn.to/3NoA9jt Кварцевая соль для ванн eume - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Лечебное молочко ReKERA - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Масло для волос LaCASTA - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Маска для лица VT CICA - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Лосьон F ORGANICS (Османтус) - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Сыворотка soel SERUM - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Крем для лица Antipodes Diem C - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Краска для ногтей OSAJI Uplift 17 Yokogao - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Масло O skin&hair O Moist - https://bit.ly/4gZVYDB eume Calm Bella C Gel - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... 1950 Toothpaste - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... 🧑‍🍳Рецепты приготовления [Томатный горшочек с осенними овощами и моцареллой + паста для завершения🍅 ] Время приготовления: 15-20 минут ■Ингредиенты (на 3-4 порции) Куриная грудка или мясо куриного бедра...400 г Соль, перец, сакэ (для курицы)...немного каждого Лук...1 Брокколи...1 стебель Грибы симеджи...1/2 упаковка Нарезанный ​​вареный корень лотоса...6-8 ломтиков Нарезанная ​​тыква...6-5 ломтиков Помидор...по желанию Сыр моцарелла...1 пакет Розмарин...2-3 стебля Калди "Округлая свежая паста" "Лингвини на 4 порции"...1,5 порции (A) Консервированные нарезанные помидоры...1 банка Вода...300 куб. см (B) Порошок куриного бульона...2 столовые ложки Мирин...2 столовые ложки Чеснок...2 чайные ложки Соль...соответствующее количество Черный перец грубого помола...по вкусу ■Как приготовить 1. Нарежьте каждый овощ на небольшие кусочки. 2. Положите (A) в кастрюлю и нагрейте на среднем огне. (Раздавите помидоры в банке из-под томатов, чтобы сделать их более гладкими) 3. Тонко нарежьте куриную грудку и приправьте солью и перцем, чтобы смешать на поверхности. 4. После того, как вы поместите (B) в кастрюлю, сначала добавьте лук, брокколи и тыкву, накройте крышкой и нагревайте около 5 минут. 5. Добавьте куриную грудку, грибы симеджи, корень лотоса, помидоры и сыр моцарелла, затем положите сверху розмарин, накройте крышкой и нагревайте на медленном огне в течение 3–4 минут. 6. Для последнего блюда, пока кастрюля разогревается, вскипятите воду в другой кастрюле и варите «Круглую свежую пасту лингвини 4 порции» от KALDI в течение 2–3 минут, затем перелейте ее в оставшийся суп в кастрюле и нагревайте в течение 1–2 минут, помешивая. ✍️Список глав 00:26 Возвращение домой 02:16 Покупки в Kaldi 03:39 Легкое снятие макияжа 04:15 Перерыв 05:59 Приготовление ужина 15:09 Ужин 17:44 Уборка посуды 18:14 Время купания 21:12 Уход за волосами и кожей 24:09 Уход за телом 26:32 Чтение и время чая 28:17 Уход за полостью рта 29:02 Уход за руками и время сна 🎵МУЗЫКА Artlist https://artlist.io/jp/ Звук эпидемии http://www.epidemicsound.com ✉️Свяжитесь со мной [email protected] #Ночная рутина #Вечерняя рутина #Уходзасобой #Нико