Скачать с ютуб Группа слушания "Мои чувства в эмиграции" в хорошем качестве

Группа слушания "Мои чувства в эмиграции"

Одна группа состоит из 12 встреч продолжительностью 90 минут (одна встреча в неделю), до 6 участников + ведущий. ПЛАН: - Ведущий озвучивает план и правила, последовательность в которой участники будут высказываться. - Круг Высказываний - по очереди, каждый из участников представляется и рассказывает о том, что он/она чувствует находясь в эмиграции, про то, что его/её действительно тревожит. Можно пропустить свое слово. (5-7 минут на высказывание). - Круг Идентификации - по очереди, каждый из участников делиться тем, что ему отозвалось при слушании других, можно рассказать свои примеры (1-2 не больше). Обычно начинается со слов: "Мне отозвалось ..." - Благодарим друг друга. Безопасная атмосфера встреч позволит искренне высказываться о том, что вам болит, что вас беспокоит. А также увидеть свет в конце тоннеля, через опыт и переживания других людей. Встреча имеет правила, обязательные для всех участников. Это позволит ощущать безопасность при высказывании своих чувств и мыслей. ПРАВИЛА: - “Я” высказывания. Мы говорим только от своего имени, не употребляем "ты, мы, они". Говорим только про себя. - Конфиденциальность - вся личная информация не рассказывается внешним людям. Всё что мы говорим, остается только внутри группы. - Мы делимся чувствами. Чувства не могут быть правильными или неправильными. Чувства не определяют нас, но нам важно их учитывать. Мы не пленники своих чувств. - Не делаем замечаний, не даем советов, не задаем углубляющие вопросы, не начинаем утешать, не делаем оценок, не прерываем, не дискутируем, не критикуем. - Когда один говорит, другие слушают с выключенными микрофонами. - Уважаем тайминг, это позволит всем высказаться и закончить встречу вовремя. - Принимаем себя и других такими как мы есть. Даём право быть, даже тем, на кого у нас очень негативные эмоции. - Относимся с уважением к чувствам и опыту других людей. ЦЕНА: - За пожертвование, можно ориентироваться на 7$ / за встречу. УЧАСТИЕ В ГРУППЕ: - Чтобы обсудить возможность участия в группе, напишите Константину в Телеграмм https://t.me/fmensk Отзывы: https://listeners.space/ru/gruppa-moi...