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[법륜스님 즉문즉설 몰아보기] 직장에서 스트레스 받을 때

🟡 법륜스님 즉문즉설 🟡 매주 금요일 정토사회문화회관에서!!! https://m.jungto.org/jungto/news_view... 해당 영상에서는 직장 생활에서 겪는 다양한 어려움에 대한 법륜 스님의 조언을 제공합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다: 직장 내 갈등과 스트레스 [00:00] 업무 관련 스트레스와 인간관계의 어려움에 대한 질문에 대해, 스님은 갈등의 원인을 파악하고 자신의 마음을 다스리는 것이 중요하다고 강조합니다. 필요한 경우 정신과 상담이나 약물 치료를 고려하고, 마음의 상처를 치유하기 위한 심리 치료나 수행을 병행할 것을 권장합니다. [02:21] 직장 내 부당한 대우에 대해서는 법적으로 문제 되는 행위는 고발하되, 관습적인 문제는 수용하는 자세가 필요하다고 조언합니다. [20:11] 직장 생활의 어려움에 대한 위로와 조언 [11:39] 스님은 직장 생활의 어려움은 상대적인 것이며, 젊은 세대가 겪는 고충을 이해한다고 말합니다. [14:59] 신입 사원으로서 겪는 어려움에 대해, 법에 위반되지 않는 관습적인 문제는 수용하고, 법적인 문제는 적극적으로 대처해야 한다고 조언합니다. [20:11] 정신적으로 예민한 상태일 경우 심리 상담을 통해 안정을 취하는 것이 중요하며, 상황을 객관적으로 바라보고 유머를 활용하여 대처하는 것이 필요하다고 강조합니다. [24:09] 직장 내 인간관계의 어려움 [36:09] 동료와의 관계에서 겪는 어려움에 대해, 스님은 자신의 성격 문제를 인지하고 개선하려는 노력이 필요하다고 조언합니다. [36:45] 화를 다스리기 위한 방법으로 꾸준한 절 수행과 긍정적인 자기 암시를 제시합니다. [39:07] 업무 부담과 책임감 [43:27] 승진 후 업무 부담이 커진 것에 대한 질문에 대해, 스님은 새로운 업무를 배우는 것은 성장의 기회로 받아들이고, 긍정적인 마음으로 업무에 임할 것을 조언합니다. [50:27] 자신의 능력에 맞는 업무를 선택하고, 회사에 너무 의존하지 않는 자세가 필요하다고 강조합니다. [58:53] 직장 내 불공정한 상황 [01:05:49] 직장 내 불공정한 상황에 대한 질문에 대해, 스님은 자신의 업무에 충실하되, 부당한 상황에 대해서는 적극적으로 대처해야 한다고 조언합니다. [01:06:14] 돈보다는 자신의 적성에 맞는 일을 선택하는 것이 중요하며, 직장 생활에 너무 얽매이지 않는 유연한 사고방식을 가질 것을 권장합니다. [01:08:24] 타인의 부정적인 말에 대한 대처 [01:11:59] 타인의 부정적인 말에 대한 대처법으로, 스님은 상황에 따라 유연하게 대처하는 것이 중요하다고 조언합니다. [01:14:14] 부당한 비난에 대해서는 단호하게 대처하고, 자신의 감정을 잘 다스리는 연습이 필요하다고 강조합니다. [01:17:29] 타인의 말에 상처받지 않고, 긍정적인 마음으로 자신의 길을 걸어갈 것을 권장합니다. [01:22:50]