Скачать с ютуб Как находить в себе силы для преодоления трудностей (Кен Коссия ) в хорошем качестве

Как находить в себе силы для преодоления трудностей (Кен Коссия )

http://www.metodsilva.ru/uroki В данном видео Кен Коссия отвечает на вопрос, как находить в себе силы для преодоления трудностей. Данный отрывок взят из телепередачи «Мастер» (канал Психология 21, Телекомпания СТРИМ). С расписанием вебинаров, семинаров и других обучающих программ можно ознакомиться тут: http://www.metodsilva.ru/events/ «Жизнь такая, какая она есть. Даже у самых успешных и умных людей есть сложности, в каждой стране люди могут составить целый список несправедливостей; того, что делает их несчастными, того, что они хотели бы изменить. Это не справедливо, но это так. Многие вещи вне нашего контроля, но что я могу контролировать, и вы тоже, - это то, как мы чувствуем себя; что мы думаем; как мы воспринимаем события, задавая себе вопрос - что это означает для меня, как я могу придать этому смысл, как я могу подстроиться к тому, что происходит в политике, экономике, культуре? Да, это просто на словах, но это дисциплина, нужны навыки, нужны знания, но если не вы, то кто? Как я это делаю? Потому что я провел целую жизнь? Да нет, я все еще учусь это делать, никто не совершенен. я все еще ищу методологии и развиваю умения, я практикую их. Вы должны жить с этим и сделать это привычкой, потому что мы - создание привычки многие люди не осознают что у нас есть выбор. У нас есть выбор, что думать и что чувствовать, и это влияет на нашу физиологию. Важно научиться справляться со стрессом, входить во внутреннее состояние, но для этого не нужно думать, это привычка, это как дыхание, техника, навык, потому что это за пределами мысли. Это значит быть хозяином своих эмоций и это процесс длинною в жизнь». Help us caption & translate this video! http://amara.org/v/N44j/