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치유기도원리; 비만아~ 안녕!!! 한성준목사
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치유기도원리; 비만아~ 안녕!!! 한성준목사
비만의 정의를 '신체 내에 쌓인 지방질이 정상보다 높은 상태'라고 합니다 왜 우리 몸은 정상보다 많은 지빙질을 만들까요? 사실은 우리 자신을 외적인 한냉기와 내적인 한냉기(스트레스 등등)에서 스스로 보호하기 위한 방어 시스템입니다. 3대 영양소 - 탄수화물(당), 단백질(아미노산), 지방 - 중에서 지방이 가장 많은 열량을 낼 수 있는 에너지원입니다. 우리 몸의 체온이 떨어질수록 우리 몸은 많은 지방을 만들어 스스로를 보호합니다. 비만에서 해방되려면 몸의 체온을 올리고 마음을 따뜻하게 해야 합니다 한냉한 음식을 멀리하고, 에어컨.선풍기 바람을 피하며 우리 스스로에게 감사와 격려을 하고 부요한 심리를 가지면 누구든지 비만에서 자유할 수 있습니다. 구독과 좋아요와 추천은 많은 이들을 건강하게 할 수 있습니다. 부탁드립니다~^^
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