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[WDU추천강의] 신체의 움직임을 재교육하는 매트필라테스 - 원광디지털대학교 요가명상학과 | 헌드레드동작 기계필라테스 소도구필라테스

원광디지털대학교 요가명상학과 '매트필라테스' 과목은 조셉필라테스의 34가지 동작으로 구성된 매트필라테스 운동을 학습하고, 이를 통해 기계 필라테스와 소도구 필라테스의 활용을 이해할 수 있습니다. 짧지만 알찬 추천강의를 통해 Hundred 동작에 대해서 배워보겠습니다. 과목: 매트필라테스 교수명: 정경화(요가명상학과) ✅원광디지털대학교 요가명상학과 https://www.wdu.ac.kr/introductionM/w... ✅원광디지털대학교 홈페이지 https://www.wdu.ac.kr/main.do ✅원광디지털대학교 입학홈페이지 https://go.wdu.ac.kr/main.do ✅원광디지털대학교 블로그 https://blog.naver.com/wduniv ✅원광디지털대학교 페이스북 / wduniv ✅원광디지털대학교 인스타그램 / wduniv #조셉필라테스 #매트필라테스 #헌드레드동작 #hundred동작 #기구필라테스 #소도구필라테스 #요가 #필라테스 #바른자세 #호흡 #체형교정 #재활필라테스 #필라테스 #요가명상학과 #원광디지털대학교 #원광디지털대 #원디대 #요가명상 #온라인강의 #요가온라인강의 #필라테스강의 #필라테스교육

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