Скачать с ютуб [메디컬 파워] 허혈성 심장 질환 : 강동경희대학교병원 조진만 교수 편 в хорошем качестве

[메디컬 파워] 허혈성 심장 질환 : 강동경희대학교병원 조진만 교수 편

[메디컬 파워] 허혈성 심장 질환 : 강동경희대학교병원 심장혈관내과 조진만 교수 편 최근 급증하고 있는 관상동맥 질환 혹은 허혈성 심장질환(협심증, 심근경색증, 심장돌연사)은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥에 동맥경화증이 발생하여 심장 근육에 혈류장애를 일으키는 질환을 말한다. 과거에는 서구에서 많이 발생하는 질환으로 알려졌으나 최근 우리나라도 산업화로 말미암아 음식물 섭취 양식이 변화하고 직접 몸을 움직이는 활동이 감소하면서 관상동맥 질환이 급증하고 있다. Tip 1. 이럴 때 심장질환을 의심하세요! ○ 빨리 걷고 언덕을 오를 때 흉통이 느껴지지만 쉬면 감쪽같이 맑아진다. ○ 때로는 불쾌감, 압박감 또는 통증이 목, 어깨, 팔에서도 느껴진다. ○ 운동량은 적은데 예전과 달리 숨이 차고 가슴이 뛴다. ○ 조금만 빨리 걸어도 어지럽고 졸도할 것 같다. ○ 경미한 운동이나 업무에 심하게 피로를 느끼며 무력감, 탈진을 경험한다. Tip 2. 심혈관 질환 예방법 보건복지부와 질병관리본부, 한국만성질환협회에서 제안하는 9가지 건강수칙! 이를 잘 지키면 심혈관 질환을 예방할 수 있다. ○ 담배는 반드시 금연 ○ 술은 하루에 한두 잔 이하 ○ 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취 ○ 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동 ○ 적정 체중과 허리둘레를 유지 ○ 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활 ○ 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정 ○ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료 ○ 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고, 발생 즉시 병원 방문 강동경희대학교병원 병원보 [허혈성 심장 질환] 콘텐츠 바로보기 : http://www.khnmc.or.kr/ebook/webzine/... 강동경희대학교병원 대표전화 1577-5800, 홈페이지 http://www.khnmc.or.kr