Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 직장인이 바쁠 때 몰아서 하면 좋은 슈퍼 세트 루틴 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
여러분 안녕하세요, 최초한진입니다. 지난 영상에서는 근비대에 대해 자세히 설명드렸는데 많은 분들이 질문 해주시고 뜻깊은 시간이었습니다. 이번 영상에서는 ‘슈퍼세트’에 대해 말씀드리려 하는데요. 슈퍼세트는 무엇이고 어떻게 진행하면 되는지 상세하게 가슴/등 운동을 예시로 영상에 담아봤습니다. 아직까지 슈퍼세트를 안 해본 분들이나, 혹은 하고 있는데 새로운 루틴이 필요한 분들, 최초한진을 한번 따라해보시면 어떨까요? 그럼 다음 영상에서 만나요! 최초한진 구독! 좋아요! 알람설정까지~부탁드립니다!