Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Как похудеть в бедрах: питание и тренировки. Как снизить вес? Как убрать целлюлит: питание. в хорошем качестве

Как похудеть в бедрах: питание и тренировки. Как снизить вес? Как убрать целлюлит: питание. 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Как похудеть в бедрах: питание и тренировки. Как снизить вес? Как убрать целлюлит: питание.

Тайм-коды: 1) 00:00 Питание и спорт; 2) 2:06 Рекомендации по тренировкам; 3) 4:12 Ушки на бедрах: как убрать; 4) 5:44 Базовые упражнения на ягодицы; 5) 7:40 Тренировки на спину и плечи; 6) 8:15 Питание в спортзале; 7) 9:06 Внетренировочная активность, кардио; 8) 10:47 Массажи и обертывания; 9) 11:52 Какие физ.нагрузки лучше прорабатывают ягодицы. Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo... Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-... ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria Instagram:   / maria.safina   Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Дополнительные материалы: Расчет кбжу:    • Расчет калорий и БЖУ на похудении. Белки, ...   Целлюлит:    • Как избавиться от целлюлита. Лучшие способ...  

Comments