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知らなきゃ損！あずきの賢い摂り方と活用法！抗酸化物質は赤ワイン以上🍷免疫力・がん予防・若返りに！

💝動画でご紹介の「&WELLあずき茶」はこちら 　https://amzn.to/408D9WG 🤩20％割引きクーポンはこちら↓↓↓ 　https://lin.ee/tuuKzwp あずきは赤いダイヤと言われ薬膳でも知られるスーパー食材です！効果的な摂り方や煮方をご紹介します。 ⭐️チャプター⭐️ 0:00　動画の説明 0:35　あずきの栄養 1:25　赤いダイヤと言われる秘密 2:49　驚きの健康効果 3:54　効果的な茹で方と摂り方 7:04　あずき茶のご紹介 8:39 茹であずきの活用法 11:14 あずき茶のアレンジ 14:02 まとめ・ポイント ⭐️オススメ関連動画⭐ 【小豆の煮方】茹でこぼさない！煮汁も活用！簡単ヘルシーレシピ【甘くない】    • 【小豆の煮方】茹でこぼさない！煮汁も活用！簡単ヘルシーレシピ【甘くない】   🟡オリジナル商品のご紹介🟡 💝素材だけでまっすぐな出汁 　　　　　　 https://nufu.online/collections/welln... ⭐️500円お得な3袋セットはこちら https://nufu.online/products/straight... ⭐️Amazonでも販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BX3MYKR... 💝4種のきのこつゆ 丸大豆100％醤油、本みりん、鰹・昆布・4種のきのこ出汁のみで作りました✨　 https://nufu.online/products/4kinds-o... ⭐️300円お得な3本セットはこちら https://nufu.online/products/4kinds-o... ⭐️Amazonでも販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CF9LQQ4... 💝【ウェルネスギフト】4種のきのこつゆ・玄米麺2袋(4食分)詰合せ https://nufu.online/products/wellness... 💝うぇるね酢　 こだわり原料をじっくり発酵熟成させた体に嬉しいお酢です✨ https://nufu.online/products/wellness... ⭐️500円お得な3本セットはこちら https://nufu.online/collections/welln... ⭐️Amazonでも販売中 https://amzn.to/3Bhk6hx 💝有機MCT＆オメガ3プレミアムオイル 大人気のオリジナルオイルが有機材料でリニューアルしました。 ⭐️Amazon https://amzn.asia/d/ducCtMY ⭐️楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/coco-natur... ⭐️Yahoo!ショッピング https://store.shopping.yahoo.co.jp/co... ⭐️au PAYマーケット https://wowma.jp/item/580169590 💝発芽玄米と古代米の豊ブレンド米粉（単品） https://nufu.online/collections/welln... ⭐️豊ブレンド米粉（2袋セット） https://nufu.online/collections/welln... ⭐️関口絢子オフィシャルサイト⭐️ 最新情報やインスタ、ブログ、ウェルネスの旅などを配信しています！是非遊びにいらして下さい〜 https://wellnesse.co.jp. #あずきの健康法 #抗酸化物質たっぷり #PR ⭐️ウェルネスキッチンの本⭐️ 「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」 ぜひ日々の健康管理にお役立てくださいね〜 ↓↓↓こちらのリンクをクリック！ https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786 ⭐️関口絢子の公式LINEアカウント⭐️ ぜひ友達追加して下さいね！ ◯LINE限定のお得な情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています！ https://oil-fasting.com/line/youtube/ 関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!! ★TikTok https://vt.tiktok.com/ZSdA877kY/ ☆お仕事のご依頼はこちらへ [email protected] ■BGM Journey (feat.sorateras) / Stardom Sound(P) & (C) Star Music Entertainment Inc. egar_wellnesskitchen