Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Урдхва дханурасана (ардха чакрасана, поза моста)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Техника выполнения урдхва дханурасаны (ардха чакрасаны) - позы моста. Урдхва дханурасана относится к асанам йоги, в которых происходит глубокий прогиб позвоночника назад. Для безопасного выполнения и предотвращения травматизации - прочтите статью с эффектами и противопоказаниями к выполнению позы моста http://slavyoga.ru/urdhva-dhanurasana... ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov ВК 👉 https://vk.com/4ernovsergei #йога #yoga