Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ± ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΠΈΠ·Π½ΠΈ
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·
ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ
Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ° Π ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ:
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· dTub.ru ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ClipSaver.ruΠ‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 4ΠΊ (2ΠΊ / 1080p)
Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ / ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ MP3:
Π ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅Ρ google chrome ΠΈΠ»ΠΈ mozilla firefox. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ - Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° savevideohd.ru
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ - ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ. Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ! *** ΠΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/ *** ΠΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ: https://goyoga.pro/korrektnaya-prakti... *** ΠΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ: https://goyoga.pro/stroinyashki_club/ *** ΠΠ½ΠΈΠ³Π° "ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Β»: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina_book/ *** ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ: https://goyoga.pro/goyoga-ru/
Comments
![[ Π’ΠΠΠΠ«Π ΠΠ£Π’Π¬ ] - ΡΡΠ°Π½Ρ-Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ (Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ)](https://i.ytimg.com/vi/f_qqBDLEI00/mqdefault.jpg)