Скачать с ютуб видео Планка для продвинутых. Разбор упражнений: динамичная планка, 3d-планка, 3d-планка на прямых руках

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Планка для продвинутых. Разбор упражнений: динамичная планка, 3d-планка, 3d-планка на прямых руках в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Планка для продвинутых. Разбор упражнений: динамичная планка, 3d-планка, 3d-планка на прямых руках или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Планка для продвинутых. Разбор упражнений: динамичная планка, 3d-планка, 3d-планка на прямых руках в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Планка для продвинутых. Разбор упражнений: динамичная планка, 3d-планка, 3d-планка на прямых руках

Новый курс «Тазовое дно PRO» → https://clck.ru/sbTm3 🔥 Вас ждут эффективные тренировки, эффект от которых вы почувствуете уже после первого занятия! В видео показываю три варианта планки для продвинутых. Самое главное – можно пробовать и новичкам, но много повторений вам делать не нужно. Чтобы нервная система не устала, делайте столько повторений с правильной техникой, сколько можете. 2-3 повторения достаточно. Содержание видео: 00:00 на связи Виктория Боровская, Newyorkfitspo 00:12 сколько повторений делать? 00:26 Вариант №1 – Динамичная планка 01:25 Вариант №2 –3d-планка под метроном 02:00 Вариант №3 – 3d-планка на прямых руках 02:40 Важные рекомендации Другие видео по теме: ✦ «Как правильно выполнять классическую планку?» → • Как ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ без вреда для ... ✦ «Как выполнять вертикальную планку?» → • Как правильно делать вертикальную планку? ... Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UF7 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u Присоединяйтесь к Newyorkfitspo в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo https://t.me/newyorkfitspo Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected] 💬 Больше бесплатных тренировок на канале Newyorkfitspo! Подписаться→ https://goo.su/3y0X #планка #упражнениядляживота #тренировка

Comments