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케일, 양배추, 사과 이렇게 2주만 드셔보세요 / 체중감소, 혈압 내려가요 / 그린 스무디

#케일사과주스 #디톡스 #건강주스 지난 번 주황 스무디로 일주일을 보낸 후 신랑한테 엄청난 변화가 있었어요 고혈압이던 신랑 혈압이 정상범위로 내려왔고 체중도 2kg 빠지고 무엇보다 요산수치가 11.4 에서 8.1 까지 3.3 이나 내려온거 있죠 ㅠㅠ 요산수치가 잘 안내려와 너무 걱정이 많았는데 희망을 봤다고 할까요 물론 스무디 하나먹고 변한건 아니에요 점심, 저녁도 건강하게 잘 챙겨먹었답니다. 그래도 변화가 눈에 보이니 신랑도 제가 주는대로 잘 먹고 있네요 그래서 오늘은 살짝 변화를 줘본 그린 스무디에요 신랑 입맛에 맞게 바꾸느라 테스트하다 제 몸속 독소가 다 빠져나가겠어요 ㅎㅎ 첫번째 - 케일, 샐러리, 오이, 파인애플 이게 주재료였는데 샐러리 50g 넣었는데 다른 재료맛 아무것도 모르겠고 그냥 샐러리 주스 였어요 ㅋㅋ 두번째 - 케일, 양배추, 샐러리, 오이, 사과 주재료에 샐러리 30g 였는데 역시 그냥 샐러리 주스 세번째 - 케일, 오이, 사과, 파인애플 넣었는데 파인애플이 너무 달게 느껴져 요산에 당이 안좋대서 패스 마지막 네번째!! 케일 50g 양배추 50g 오이 1/2개 사과 1/2개 레몬즙 1T 코코넛워터 200ml (바로 드실땐 얼음 1컵 같이 갈아주면 시원해 더 맛나요) 이 레시피로 정착했어요 ^^ 주황 스무디에서 당근이 케일, 오이로 바뀌고 나머지 재료는 그대로 입니다. 재료 준비하기에도 편하고 맛도 누구하나 튀는 맛없이 좋았어요 누가 나 안챙겨주나~~~ 기다리며 서운해 말고 내가 챙깁시다요 ^^ 모두 오늘도 건강하세요! [제품정보] *** https://linkon.id/woodblossom 그린 스무디를 담은 튤립형 유리용기 *** WECK 튤립형 유리 저장병 220ml (PE-762 12개) 그린 스무디를 담은 일자형 유리 *** WECK 일자형 유리 저장병 340ml (PE-975 6개) 유리용기 실리콘 뚜껑 *** weck 실리콘마개(S) 6cm 코코넛 워터 *** 말리 코코넛워터 진공이라 영양소 손실 최소화하고 주스 색도 유지해주며 다음 날까지 층분리가 거의 없는 블랜더 ヾ(＾-＾)ノ *** [휘슬러] 디큠 진공 블렌더 메탈그레이 제품 정보는 이곳에서 보실 수 있어요. 더 저렴한곳이 있을 수 있으니 확인하시고 구매하세요 ^^ "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."