Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



5 วิธีรู้จักตนเอง ที่คนฉลาดใช้

คลิกที่ลิงค์ เพื่อเข้าร่วมเป็นสมาชิก ของ Strategic Man Community : Community ของคนที่ต้องการความสุข และความสำเร็จในชีวิต 👉 https://www.richhap.com ___________________________________________ "คุณรู้จักตัวเองดีแค่ไหน?" . ทำไมผมถึงถามคำถามนี้ . เพราะการรู้จักตนเอง หรือ Self Awareness คือจุดเริ่มต้นของความฉลาดของคนๆ หนึ่ง และความฉลาดคือ จุดเริ่มต้นของความสุข และความสำเร็จ ดังนั้นต้องเริ่มต้นจากการรู้จักตนเอง และนี่คือ 5 วิธีที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง ได้ลึกขึ้นกว่าที่เคย" ____________________________ 5 วิธีที่คนฉลาดใช้ในการรู้จักตนเอง 00:02 Intro 00:43 วิธีที่ 1: ฟังเสียงข้างในตัวเองอย่างซื่อสัตย์ 03:41 วิธีที่ 2: เขียน Journal/บันทึก ทุกวัน 08:46 วิธีที่ 3: สังเกตตัวเอง เวลาโกรธ หรือ เสียใจ 13:09 วิธีที่ 4: การขอ Feedback จากคนที่ไว้ใจ 16:55 วิธีที่ 5 ใช้ Mindfulness (สติ) ฝึกอยู่กับปัจจุบัน 20:13 สรุป

Comments