Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно РАЗВИТИЕ МПК - САМАЯ ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА?! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Многие спортсмены знают, что совершенствование показателя МПК, или аэробных возможностей, является ключевым к достижению высоких результатов. Но какой метод для его развития является наилучшим? Набор километража? Горные тренировки? Интенсивные 400-метровые отрезки? Длинные интервалы? Сегодня разберу вопрос интервальной работы направленной на развитие МПК (максимального потребления кислорода) и постараюсь ответить на все вопросы. Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps / prosport.academy https://vk.com/prosport.academy https://vk.com/prosport.academy / strava Тренеры: Суздалев Антон / suzdalev_anton Перелыгин Сергей / perelygin_ocr