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개양귀비를 나물로 먹는다고요? 개양귀비와 양귀비의 구별법! 개양귀비 효능과 복용법.

주의ㅡ개양귀비의 잎은 다소 독성이 있어서 소량을 사용하셔야 합니다. 어릴 때는 독성이 미약하므로 식용가능하나 적은 양만 사용하세요. 개양귀비와 양귀비를 쉽게 구별하는 방법을 알려드립니다. 독성을 이기는 슬기로운 나물생활 방법 1.적은 양을 먹는다. 건강에 큰 문제가 생기는 것을 막는다. 2.다양하게 나물을 돌려가면서 먹는다. 3.다양한 나물을 한번에 섞어서 먹는다. 중화시킨다. 4.어린잎을 먹는다. 자란 잎에는 독성이 있는 경우가 있다. 5.파랗고 어린 과일 열매는 독이 강한 경우가 많다. 6.데치고 우려낸후 먹는다. 독성이 빠진다. 7.데치고 우려낸 후 말린다. 마른 건나물을 불리면서 우려낸 후 먹으면 맛도 좋고 오래보관하고 안전하다.

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