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क्या गर्मियों में ड्राई फ्रूट/सूखे मेवे खा सकते हैं ? Right Way To Eat Dry Fruits/Nuts in Summer

With summer almost here, we must rethink our choices of food and drinks. Dry fruits are great snacks in all seasons, but as the days get hotter, you need to pick the right ones. To keep your body running, and enjoy all things outdoors from swimming to trekking to relaxing at a beach, you need to maintain a healthy diet. To complement these activities, you need a snack that’s delicious and easy to carry so you can munch on it wherever you are. And what better choice than some delicious and nutritious dry fruits! Store them in your bag for a quick nibble, add them to refreshing smoothies, or chop them up as garnish for your ice cream. In this video we have covered dry fruits to keep your summer delicious and healthy. I will keep on posting videos on this topic also topics covering healthy diet and healthy lifestyle.. If u have any queries regarding the video please write in the comment section. Do press the LIKE & SUBSCRIBE button of the video if u liked the Video. गर्मियों में हमें खाने और पीने के अपने विकल्पों पर पुनर्विचार करना चाहिए। सूखे मेवे सभी मौसमों में बेहतरीन स्नैक्स होते हैं, लेकिन जैसे-जैसे दिन गर्म होते जाते हैं, आपको सही स्नैक्स चुनने की जरूरत होती है। अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए, और बाहर की सभी चीजों का आनंद लेने के लिए, तैराकी से लेकर ट्रेकिंग तक, समुद्र तट पर आराम करने के लिए, आपको एक स्वस्थ आहार बनाए रखने की आवश्यकता है। इन गतिविधियों को पूरा करने के लिए, आपको एक ऐसे नाश्ते की ज़रूरत है जो स्वादिष्ट और ले जाने में आसान हो ताकि आप इसे कहीं भी खा सकें। और कुछ स्वादिष्ट और पौष्टिक सूखे मेवों से बेहतर विकल्प क्या हो सकता है! इस वीडियो में हमने आपकी गर्मियों को स्वादिष्ट और स्वस्थ रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स को कवर किया है। हम स्वस्थ आहार और स्वस्थ जीवन शैली को कवर करने वाले विषयों पर वीडियो पोस्ट करते रहेंगे। अगर आपके पास वीडियो के बारे में कोई प्रश्न है तो कृपया कमेंट करें अगर आपको वीडियो पसंद आया हो तो वीडियो के LIKE & SUBSCRIBE बटन को जरूर दबाएं। Follow me on social media Facebook :-   / beinghealthy.yt20   Instagram :-   / beinghealthy.yt20   Youtube :-    / beinghealthy_yt20   ****Disclaimer**** This Video clip is created as part of an educational assignment on the basis of my knowledge gained from the books and internet and should be treated as such. Please do not treat it as medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health providers prior to starting any new diet or treatment and with any questions you may have regarding a medical condition. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your health care provider.