Скачать с ютуб видео Что делать за 2 месяца до Ironman, если мало тренировался

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Что делать за 2 месяца до Ironman, если мало тренировался в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Что делать за 2 месяца до Ironman, если мало тренировался или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Что делать за 2 месяца до Ironman, если мало тренировался в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Что делать за 2 месяца до Ironman, если мало тренировался

#trisystems #триатлон #ironman Сурен Арутюнян, спортивный физиолог и тренер триатлону и велоспорту рассказывает о подготовке к старту Ironman и другим дистанциям в условиях ограниченного времени. 0:00 Как подготовиться к Ironman, если мало тренировался и до старта осталось меньше двух месяцев? 0:28 А стоит ли вообще участвовать? 1:59 Что делать, если все-таки решил стартовать? 2:52 Тренировочные зоны. Как узнать свои зоны по пульсу и мощности? 4:06 Периодизация подготовки. Какие тренировки и сколько делать в неделю? 8:55 Тейпер. Как подвестись к старту в лучшей форме? 10:57 День гонки. Что важно на старте? 13:15 Тренировочный план. Как системная подготовка помогает достигать цели? Подготовка к триатлону без лишних тренировок на платформе Trisystems - https://trisystems.ru/ Мой ТГ канал: https://t.me/surencoach

Comments