Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Хатха-йога для начинающих ( с музыкой) (50 мин) в хорошем качестве

Хатха-йога для начинающих ( с музыкой) (50 мин) 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Хатха-йога для начинающих ( с музыкой) (50 мин)

Данное занятие предназначено для тех, кто решил впервые заняться хатха-йогой. Во время занятия я озвучиваю, как отстраивать позы (в данном занятии представлены облегченные варианты асан). Постарайтесь себя отстроить таким образом. Слушайте свое тело и наблюдайте за возникающими ощущениями. Не углубляйте позу, если ваше тело еще не готово (сигналом является ощущение боли), иначе вы можете получить травму. Углубляйте свои вдохи и выдохи, и не задерживайте дыхание. Хорошей практики! Music: Chris Haugen - Vinyasa Информацию обо мне и мои сертификаты можно посмотреть на сайте: https://akashayoga.ru/olga-andrianova/ Расписание моих регулярных групповых занятий в Москве: https://akashayoga.ru/raspisanie/ По возникающим вопросам писать на: [email protected] #хатхайога #йога #йогадляначинающих #AkashaYogaRu #йогасольгойандриановой

Comments