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층간소음 1도 없는! 다이어트댄스로 2분만에 지방 삭제! 1 год назад


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층간소음 1도 없는! 다이어트댄스로 2분만에 지방 삭제!

춤 추면서 살 빼자! 안녕하세요! 다이어트 프린스입니다 :) 이번 영상은 에너지 넘치는! EDM 음악에 따라하기 쉽고 층간소음 따위는 개나 줘 버린 쉽지만 땀 뻘뻘 나는 LEVEL.1 으로 야심차게 #다이어트댄스 를 준비했습니다! :) 여러분의 다이어트 항상 함께 하겠습니다! ^^ #다이어트 는 항상 건강하고 즐겁게 #춤 추면서 함께해요! 동작이 헷갈리면 0.75배속으로 천천히 동작 하나하나 집중해서 따라와주세요 :) *꼭! 가벼운 #스트레칭 후 달려주세요! *모든 동작은 #복근 ! #코어 ! 힘! 빡! 주고 해주세요! *조금이라도 관절에 무리가 올 것 같으면 바로! 멈춰주세요! *천천히 따라와도 좋으니 급하게 따라오다 부상은 절대로 놉!!! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📢BGM Track - TONG APOLLO - Lift Off Soundcloud -   / tong-apollo   ✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/10038992 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #다이어트 #다이어트댄스 #층간소음없는운동 #복근 #전신운동 #홈트 #홈트다이어트 #타바타 #인터벌

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