Скачать с ютуб Как РАЗ и НАВСЕГДА прийти к ЗДОРОВОМУ образу ЖИЗНИ / Учимся получать удовольствие без вреда здоровью в хорошем качестве

Как РАЗ и НАВСЕГДА прийти к ЗДОРОВОМУ образу ЖИЗНИ / Учимся получать удовольствие без вреда здоровью

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон https://getfit-onlain.online/web_pro_... 👉🏻 Переходите в наш телеграм канал https://t.me/getfit_nutrition 📱 Подписывайтесь на мой профиль   / nikolay_panasyuk   Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Сегодня мы поговорим про здоровый образ жизни и дофаминовые кнопки. С чего начать? Как проработать свои страхи и зависимости? Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как получать удовольствие от жизни, не вредя своему здоровью! Согласны с моими советами? Напишите в комментарии! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. 0:00 - Вступление 0:24 - Знакомство 4:37 - Зефирный тест 8:15 - Чего хочется и что не нравится? 22:35 - Дофаминовые кнопки 34:49 - Альтернатива 41:27 - Физиология 53:25 - Как сформировать ЗОЖ? 1:00:04 - День 1:02:04 - Самое главное 1:02:40 - Итоги #николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #диета #здоровье ✅ Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/@GetFit_Nikol...