Скачать с ютуб 🧘‍♂️ Как медитировать дома: инструкция для начинающих. в хорошем качестве

🧘‍♂️ Как медитировать дома: инструкция для начинающих.

🧘‍♂️ Хотите научиться медитировать дома и почувствовать спокойствие, внутреннюю тишину и осознанность? В этом видео вы получите пошаговую инструкцию для начинающих, как начать практику домашней медитации без специальной подготовки. Вы узнаете: каким правилам следовать для медитации дома; сколько минут медитировать в начале; какие техники помогают войти в состояние покоя; что такое йама нийама в практике медитации; как избавиться от стресса с помощью медитации; на что медитировать; как избежать ошибок новичка; Медитация для начинающих — это простой способ снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и найти опору внутри себя. 📌 Подходит для любого возраста и уровня подготовки. 🎥 Смотрите фильм про Веды:    • 🛕 ВЕДЫ: ЧТО ЭТО? Исследование древнейших с...   ➡️ Познакомьтесь с Veda Центром: https://wep.wf/7c27m2 👉 Подписывайтесь на Телеграм канал Veda Центра: https://t.me/vedacentre 💳 Поддержите проект – получите плюс в карму: 1) Патреон: https://www.patreon.com/checkout/veda... 2) WayForPay: https://secure.wayforpay.com/donate/d... 3) Карта Монобанка: 4441111030433845 4) Карта Приватбанка: 5363542015509079 Если вам не подходят эти реквизиты, напишите нам сюда: https://wep.wf/d7bij0?traffic_mark=ja... 💵 Куда мы тратим деньги, пожалуйста, смотрите здесь:    / @veda-centre   ✅ Veda Центр – это онлайн проект, где мы вместе становимся мудрее. Наша цель – это повышение уровня человеческого счастья. Ведущий – Валентин Даценко – основатель Veda Центра. ✊ Всем любви и счастья, что бы не происходило вокруг. Держитесь!✊