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요요 피하기 위해선 '지속 가능한' 다이어트가 관건! 살찐 이유에 따라 습관을 바꾸는 4주간의 맞춤형 다이어트 설계 I KBS 250507 방송

맞춤형 살 빼기, 4인4색의 다이어트 프로젝트 요요가 없으려면 자신의 생활에 맞는 가장 효과적이고 지속 가능한 다이어트 방법을 찾는 것이 관건. 비만 전문가의 도움을 받아 4명의 참가자의 4주간 맞춤형 다이어트 프로젝트에 도전했다. 각각 다른 솔루션으로 체중감량을 시작한 4명의 참가자. 이들에겐 어떤 변화가 생겼을까 건강한 살 빼기, 요요 없는 다이어트의 비밀을 2025년 5월 7일 밤 10시 KBS1 ‘생로병사의 비밀’에서 확인해 본다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● KBS홈페이지 다시보기 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지

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