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Punto.Vivir Pod, T2 Cap 7 (TOL): Sanando las Heridas de Abandono: Mi Proceso Personal

¿Qué significa realmente el abandono? No siempre es físico. A veces, es el vacío silencioso de alguien que está presente pero no te ve, o el peso de un amor que se va sin despedirse. El abandono puede ser la herida que te deja buscando amor en lugares donde nunca lo encontrarás… o puede ser el inicio de una reconstrucción más fuerte. 🌿 En este episodio de Punto.Vivir, comparto mi historia personal con las heridas de abandono: cómo me afectaron, cómo condicionaron mis relaciones y cómo aprendí a sanar, soltar y construir un amor propio que ya no depende de nadie más. 🔥 Si alguna vez te has sentido reemplazable, no suficiente o invisible… este episodio es para ti. 🕊️ EL ABANDONO: UNA HERIDA QUE SE MANIFIESTA DE MIL FORMAS 💭 "El abandono más doloroso no siempre viene de otros, sino de nosotros mismos." 📌 En este episodio exploramos: 💔 Cómo las heridas de abandono moldean nuestras relaciones. 💭 El miedo a la dependencia vs. la necesidad desesperada de validación. 🔥 Cómo sanar cuando el dolor parece formar parte de tu identidad. 🎭 El papel del arte y la escritura en la sanación emocional. 🛑 Cómo dejar ir relaciones que no nos ayudan a sanar. Si alguna vez te has preguntado por qué sigues repitiendo los mismos patrones en tus relaciones, aquí encontrarás respuestas. 💬 EL DIÁLOGO INTERNO: LO QUE TE DICES A TI MISM@ IMPORTA 🤯 Las heridas de abandono no solo vienen del pasado, también se alimentan de lo que nos decimos a diario. 📢 En este episodio hablamos de: ⚡ Cómo las frases “no soy suficiente” o “el amor siempre duele” nos sabotean. 📖 El arte y la escritura como herramientas para sanar. 🌱 Cómo cambiar nuestro diálogo interno puede transformar nuestra vida. 📌 Ejercicio para la semana: 📝 Escribe una carta a tu versión más joven, a esa persona que sintió el abandono por primera vez. Dile todo lo que necesitaba escuchar en ese momento. 🔥 Sanar empieza cuando dejamos de hablarnos como lo haría quien nos abandonó. 💔 LAS RELACIONES QUE NOS RECUERDAN EL ABANDONO ¿Te has preguntado por qué a veces terminamos con personas que reafirman nuestras heridas en lugar de sanarlas? 🌿 Sanar implica aprender a elegir diferente. 🎭 Dejar de aceptar relaciones que nos hacen sentir menos. 💡 Construir vínculos basados en reciprocidad, no en carencias. 🛑 A veces, sanar significa alejarte de quienes no están listos para amarte de verdad. 📌 Mi experiencia: 💔 El momento en que tuve que dejar ir a alguien que no podía estar a la altura de mis necesidades emocionales. 💬 Pregunta para reflexionar: "¿Estoy eligiendo relaciones que nutren mi sanación o que perpetúan mis heridas?" 🌿 SANAR NO ES OLVIDAR, ES REESCRIBIR TU HISTORIA 🎧 "Sanar no significa que la herida desaparezca, sino que deja de controlarte." En este episodio exploramos cómo: 💥 El amor propio no es egoísmo, sino supervivencia. 💡 Perdonarte a ti mism@ es una de las piezas clave de la sanación. 🛤️ Soltar el pasado te abre camino a un amor más sano y libre. ✨ Sanar las heridas de abandono no significa olvidar, sino transformarlas en aprendizaje. 💌 CUÉNTAME: ¿CÓMO HA SIDO TU PROCESO DE SANACIÓN? Si este episodio te hizo reflexionar, déjame un comentario: 💜 ¿Qué palabras te dices a ti mism@ cada día? 🔥 ¿Cómo han impactado las heridas de abandono en tus relaciones? 🌱 ¿Qué paso pequeño podrías dar hoy para sanar? Nos escuchamos cada jueves a las 7 p.m. en Punto.Vivir. 🌿✨ No olvides suscribirte, compartir y ser parte de esta comunidad de crecimiento y sanación. 🎧 Escucha el episodio completo ahora y empieza tu proceso de sanación. 💜