Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно بی خوابی شبانه را با 10 روش ساده درمان کن или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
با این 10 راهکار علمی خوابی عمیق و بهتر داشته باشید آیا میدانید با یان راهکار ها میتوانید خواب راحت تری داشته باشید؟ در جهانی که بشر امروز در آن زندگی می کند، داشتن مشغله های فراوان و مواجهه روزانه با انواع و اقسام استرس ها در مواقعی سبب می شود که افراد توان خوابیدن کافی و عمیق را نداشته باشند.خوب و عمیق نخوابیدن نه تنها می تواند کارآیی افراد را کاهش دهد بلکه در طولانی مدت سلامتی را نیز به مخاطره می اندازد. درمان بی خوابی: 1:26 تنظیم نور اتاق 2:13 استفاده نکردن از گوشی 2:36 قهوه ننوشید 2:55 سر ساعت بخوابید 3:26 دست و پا هایتان را گرم کنید تلاش کنید که بیدار بمانید 3:50 گرفتن دوش آب گرم 4:15 گوش دادن به موسیقی 4:38 پر کردن اتاق با بوی سنبل 5:02 لطفاً برای حمایت از ما این صفحه را دنبال کنید و با لایک ها و نظرات مثبتتون این صفحه را همراهی کنید --------------------------------------------------------------------------------------------- ویدیوهای مشابه: • پزشکی و درمانی --------------------------------------------------------------------------------------------- کانال تلگرام تاپ تن ما: https://t.me/toptenema پیج اینستاگرام تاپ تن ما: / toptenema #خواب #خوابیدن #بی_خوابی #خواب_عمیق #دانستنی #تاپ10 #فکت #جالب #تازه #تاپ