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00:00 시작 31:55 같은내용 반복재생 노잉 안도 미후유 저/송현정 역 | 오월구일 *어떤 분야에서든 최고가 된 사람들은 자신이 지금과 같은 성공을 거두리라는 사실을 이미 예감했다고 말하는 경우가 많다. 현재의 상황과 관계없이 미래의 성공을 예감했고, 의심이나 망설임 없이 노력한 결과 예감이 실제가 되었다는 것이다. 성공한 사람들의 공통점은 어릴적부터 내가 어떤 사람이 될꺼라는 확신이 있었어요. 아! 현승원 대표님도 확신이 있어 무명시절에도 항상 '대한민국 일타강사 다녀오겠습니다. 라고 인사하고 출근 하셨다고 해요. *노잉은 '알고 있다'라는 뜻이지만, 좀 더 범위를 넓혀보면 '미래에 일어날 일에 대한 확신'이라는 의미로도 사용된다. *내가 목표를 좇고 있는 건지, 아니면 내가 목표에 쫓기고 있는 건지 모를 삶이었다. *자신의 의지와 상관없이 생각지도 못했던 미래를 깨닫고, 마치 이미 정해져 있던 것처럼 일을 진행하거나 혹은 일이 진행되어 가는것. *나는 시간이 미래에서 현재를 향해 흘러온다고 생각한다. 미래의 정해진 여러 갈래중 내가 선택을 잘해야 그중 나에게 긍정적인 미래가 다가온다는! *단순한 생각과 떠오름의 차이 노잉이 일어나는 순간에는 평소에 좀처럼 겪지 못하는 인상적인 경험을 하거나 확신에 차서 자연스럽게 몸이 움직인다. 내가 뭘 하기도 전에 이미 여러 일이 일사천리로 진행되어서 무얼 하든 술술 일이 풀리기 떄문에 이것이 바로 노잉이라는 사실을 바로 알 수 있다. *우리가 노잉을 인지해야만 비로소 노잉이 일어난다. ... 노잉은 스스로에 대한 신뢰를 바탕으로 성립된다. *노잉은 에너지의 질이 높을때 더 자주 일어난다. 불평불만이나 분노처럼 부정억인 감정에 빠져 있을 떄는 노잉을 느끼기 힘들다. ... 노잉은 내 마음대로 일으킬 수 없다. 그저 내가 하고 싶은 일, 할 수 있는 일들에 최선을 다하며 하루하루를 충실하게 보내자. 그것이야말로 언젠가 찾아올 그날을 위한 준비다. *내게 꼭 맞는 일을 발견할 때까지 수단과 방법을 가리지 말고 계속해서 도전하자. *What이 아닌 How "내가 무엇을 하고 싶은지 모르겠다." 하고 싶은 일은 What에 해당한다. 그러니까 인생에서 무엇을 하고 싶으지가 아니라 어떻게 살고 싶은지, How를 고민해야 더욱 찾기가 쉬워진다. 여행하면서 일하고 싶다. 어떻게 일할지가 명확해지니 내가 할 수 있는 일의 범위도 확 좁혀졌다. ... 또 자신만의 How가 확고하면 자연스럽게 그에 어울리는 일이 들어오기도 한다. *인생의 How는 정했는데 '하고 싶은 일'이 무엇인지는 여전히 모르는 사람도 많다. 하고 싶은 일을 찾기 위해서는 좋다는 감정을 느끼는 센서가 녹슬지 않도록 자주 사용하며 갈고 닦아야 한다. 센서의 감도가 높으면 좋음을 느끼고 싶지 않아도 느껴질 수밖에 없게 될것이다. *노잉은 무의식의 세계에서 일어나므로 일부러 조절하거나 계획할 수 없다. 그저 노잉이 찾아올 수 있는 좋은 환경을 만들고 그 상태를 유지하려 노력하는 것 뿐이다. '좋은 환경'이란 긍정ㅈ거인 감정 상태가 계속되는 상태이다. 결론은 긍정적인 나를 만들고 끌어당기면 그 노잉이 나타날것이라는 것입니다.! *노잉을 부르는 구체적인 실천방법 *초급자를 위한 감정 훈련 1.내 감정의 현재 위치 파악하기 2.감정 끌어올리기 3.좋은 감정 상태 유지하기 *중급자를 위한 3개월 집중 훈련 1.감정을 제로 상태로 만든다. 2.스스로와 좋은 관계를 맺는다. 3.직감을 갈고 닦으며 기분 좋게 지낸다. *미래를 떠올리는 연습 아침에 잠에서 꺠면 침대 위에서 오늘 하루 일어날 일들을 미리 떠올려 보자. 아침 부터 저녁까지 일어날 일들을 마치 이미 끝난 일들처럼 연달아 생각하면 된다. 책1권을 출판사로 부터 지원받음 #자기계발#감정#성공#미래#책도리#책소개