Скачать с ютуб خلاصه هنر رندانه بیخیالی: بازپس گیری قدرت خود в хорошем качестве

خلاصه هنر رندانه بیخیالی: بازپس گیری قدرت خود

کتاب هنر رندانه بیخیالی یا هنر ظریف رهایی از دغدغه ها نشان می دهد که چگونه با اهمیت دادن به چیزهای کمتر، زندگی بهتری داشته باشیم. اگر از چند قانون ساده پیروی کنید، می توانید از زندگی شادتر و کم استرس تری لذت ببرید. توی این ویدئو به بررسی ایده های کلی کتاب می پردازیم و برای مطالعه و به دست آوردن اطلاعات بیشتر حتما کتاب را خریده و مطالعه کنید. من به جای کتاب برای شما صحبت می کنم و همه ی مطالب بیان شده داخل کتاب هست. 0:00 معرفی 1:25 باید مبارزه ای را پیدا کنید که برای شما مناسب است 4:30 اگر ارزش‌های درست را نداشته باشید، هرگز خوشحال نخواهید شد 7:52 مهم است که برخی از ارزش های خوب را پیدا کنید تا به آنها ایمان داشته باشید 10:13 تغییر مثبت تنها زمانی اتفاق می افتد که مسئولیت کامل زندگی خود را به عهده بگیرید 13:32 ما اغلب زمانی که هویت ما تهدید می شود فرار می کنیم، اما بودیسم می تواند کمک کند 16:05 باید اشتباهات و ناامنی های خود را بپذیرید 18:14 عشق رمانتیک می تواند مخرب باشد مگر اینکه یاد بگیریم آن را کنترل کنیم 21:04 انسان ها از مرگ وحشت دارند و بنابراین سعی می کنند از آن فرار کنند 23:47 سخن پایانی