Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 9 Minute HIIT Workout For Beginners (Burn Calories!) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
If you're looking for a quick, effective workout that will help you burn calories, this 9-minute high-intensity workout is perfect! This beginner-friendly workout is designed to help burn calories and improve your fitness level in just 9 minutes! There is no equipment needed, but a block is recommended. There will be 3 rounds of 6 exercises with 10 seconds of rest but feel free to take up to 1 minute if needed. We will be doing toe touches, squats to kick, shoulder taps, supermans, plank hip dips and mountain climbers. ◼ Check Out The Magnus Method Training Program App ⚡️ https://magnusmethod.com/ ⚡️ For daily fitness advice & inspiration, follow me on Instagram: 💪 / magnuslygdback 💪 ◼ Check out some of my products! ◾ My Beard Oil: 👉 https://magnusmethod.com/products/bea... ◾ My Training Bands: 👉 https://magnusmethod.com/collections/all #magnusmethod #magnuslygdback #celebritytrainer