Скачать с ютуб видео ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА. КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ

Скачать бесплатно ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА. КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА. КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА. КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА. КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ

#МАРАФОН_БУДЬВФОРМЕ 5 минут на ПРЕСС Блок из 5 упражнений Общая длительность - 17 минут 3х5 минут и два перерыва по 1 минуте Схема выполнения - круговая Каждое упражнение выполняется ровно 1 минуту максимальное количество качественных раз. 5 минут- 5 упражнений Отдых после одного круга из 5-ти упражнений - 1 минута и далее второй и третий круг . Разминка обязательна! 1 упр - Скручивания с голенью на весу 60 сек 2 упр - Обратные скручивания 60 сек 3 упр - Косые скручивания из положения лёжа на спине 60 сек 4 упр - Ситапы 60 сек 5 упр - Подтягивания колен к груди в положении планка 60 сек Отдых 60 сек . Повтор 2 круг Отдых 60 сек . Повтор 3 круг Отдых 60 сек . С любовью и уважением, Юля❤️ Есть вопросы - напиши мне в what’s app сразу после просмотра видео👇🏼 https://api.whatsapp.com/send?phone=7...

Comments