Скачать с ютуб Три вида лапши, нарезанной ручным ножом! Картофельная тушеная лапша с грубым зерном, китайская еда！ в хорошем качестве

Три вида лапши, нарезанной ручным ножом! Картофельная тушеная лапша с грубым зерном, китайская еда！

Три вида лапши, нарезанной ручным ножом! Картофельная тушеная лапша с грубым зерном Польза от употребления цельнозерновых продуктов 1. Профилактика заболеваний Витамин С в цельных зернах может облегчить симптомы усталости, предотвратить простуду, боль в нижних конечностях и другие заболевания; железо может предотвратить язву желудка и потерю аппетита; калий также может предотвратить мышечный паралич, депрессию и общую слабость; а также медь, цинк и другие микроэлементы. Элементы могут улучшить умственную слабость, бессонницу и другие симптомы, а также повысить аппетит, улучшить вес и отрегулировать аппетит. 2. Может предотвратить рак Фасоль богата белком, аминокислотами, витаминами группы В и т. д., которые обладают хорошим противораковым действием и могут предотвратить опухолевые поражения при регулярном употреблении; витамин А помогает в делении клеток в организме человека, предотвращает образование раковых клеток и помогает иммунной системе реагировать, вырабатывая антибиотики; богатые пищевые волокна могут сократить время пребывания отходов в кишечнике, чтобы уменьшить вероятность контакта канцерогенов и слизистой оболочки кишечника, что полезно для предотвращения запоров и рака толстой кишки. 3. Сделать людей здоровее Богатые питательные вещества, содержащиеся в цельных зернах, предотвращают заболевания и поддерживают здоровье.Например, ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в цельных зернах, могут смягчить холестерин в кровеносных сосудах и уменьшить сердечно-сосудистые заболевания, многие пищевые волокна могут эффективно уменьшить эффект Углеводы Поглощение и снижение скорости повышения уровня сахара в крови после еды, так что инсулин может работать, поэтому он также очень помогает больным диабетом. 4. Помогает выводить токсины из организма Магний и железо укрепляют энергию организма и ускоряют метаболизм отходов в организме. Богатые пищевыми волокнами цельнозерновые продукты не перевариваются в желудочно-кишечном тракте, а также могут поглощать молекулы воды, что может привести к попаданию остатков пищи или токсинов в кишечный тракт и их быстрому выведению из организма для достижения эффекта детоксикации; витамин Е может помочь кровообращению и ускорить эффект детоксикации. #лапша_нарезанная_ручным_ножом#лапша_ручной_работы#лапша_тушеная_с_картофелем