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혈압약 없이 혈압 낮추는 법 4가지! 성인의 30퍼센트는 이미 고혈압이니, 미리미리 조심하세요! 2 недели назад



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혈압약 없이 혈압 낮추는 법 4가지! 성인의 30퍼센트는 이미 고혈압이니, 미리미리 조심하세요!

#고혈압 #혈압 #건강 #건강정보 #커피 #운동 안녕하세요 내과 전문의 닥터K 김지은입니다. 요즘 만성질환이 비교적 젊은 나이에 발생하고 있는 것 같아요 이미 고혈압을 진단 받으신분들은 약을 드시는데 고혈압 전단계 이신분들은 어떻게 해야할지 막막해 하시는거 같아요 이분들은 아직 고혈압이 아니기 때문에 생활습관들을 조절하면 정상혈압까지 가실 수 있는 분들이에요 그래서 오늘은 약없이 실생활에서 노력해서 혈압을 낮출 수 있는 방법을 말씀리려고해요 물론 고혈압인 분들께도 적용이 되는 습관이니까요 혈압 때문에 고민이신분들은 기억하시고 실천해주세요 📌 당뇨에 관한 모든것을 알려줄 최고의 길라잡이! 📌 닥터K의 당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP82 📌 닥터K의 책은 전국 온오프라인 서점에서 구매하실 수 있습니다. 📖 교보문고 https://product.kyobobook.co.kr/detai... 📖 예스 24 https://www.yes24.com/Product/Goods/1... 📖 알라딘 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc... 📖 영풍문고 https://www.ypbooks.co.kr/books/20250... 📖 쿠팡 https://tinyurl.com/2atqew85 ▶내과전문의 닥터케이 비즈니스 관련 문의 E-MAIL: [email protected]

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