Скачать с ютуб 만능양념장 하나로 만드는 5가지 봄나물 무침!! 이거 하나면 다 됩니다.손질법 부터 드실때 주의사항, 원추리 독성분 제거 방법 (취나물, 방풍나물, 원추리, 냉이, 부지깽이) в хорошем качестве

만능양념장 하나로 만드는 5가지 봄나물 무침!! 이거 하나면 다 됩니다.손질법 부터 드실때 주의사항, 원추리 독성분 제거 방법 (취나물, 방풍나물, 원추리, 냉이, 부지깽이)

#집밥 #간단요리 #반찬#봄나물 #비법양념 #취나물#원추리#부지깽이#냉이#방풍나물 링크 봄나물 효능 방풍나물의 효능 방풍나물은 풍진을 막고 감기를 예방하는 데 효과적입니다. 기관지의 가래를 삭히고 호흡기 질환을 완화하는 데 도움이 됩니다. 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 소화 기능을 강화하고 식욕을 증진시키는 데 도움이 됩니다. ------------------------------------------------------- 부지깽이 효능 풍진 예방 및 감기 예방: 부지갱이는 풍진을 막고 감기를 예방하는 데 효과적입니다. 기관지 건강: 가래를 삭히고 기관지 건강에 도움을 줍니다. 혈액 순환: 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정화에 도움을 줍니다. 피부 건강: 피부 미용 및 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 항암 효과: 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. -------------------------------------------------------------- 원추리의 효능 항염증 효과: 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 항산화 효과: 노화를 방지하고 질병 예방에 도움이 됩니다. 면역력 강화: 면역력을 높이고 감기 예방에 도움이 됩니다. 피부 건강: 피부 미용 및 피부 노화 방지에 도움이 됩니다. ----------------------------------------------------------- 냉이의 효능 피로 해소: 냉이에는 비타민 B1이 풍부하여 피로 해소에 도움이 됩니다. 혈액 순환 개선: 냉이에는 칼륨이 풍부하여 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다. 면역력 강화: 냉이에는 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다. 소화 촉진: 냉이에는 식이섬유가 풍부하여 소화 촉진에 도움이 됩니다. 피부 미용: 냉이에는 비타민 C가 풍부하여 피부 미용에 도움이 됩니다. ----------------------------------------------------------- 취나물의 주요 효능 피로 해소: 비타민 B1 함량이 높아 피로 해소에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 비타민 C 함량이 높아 면역력 강화에 도움을 줍니다. 혈액 순환 개선: 칼륨 함량이 높아 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 혈압 조절: 나트륨 배출을 촉진하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 피부 미용: 비타민 A 함량이 높아 피부 미용에 도움을 줍니다. 기타 효능: 항산화 효과, 뼈 건강 개선, 소화 기능 강화, 빈혈 예방 등 --------------------------------------------------------------- 만능양념장 된장 5숟가락 고춧가루 2숟가락 고추장 3숟가락 간장 2숟가락 액젓 1숟가락 고추청 3숟가락 다진마늘 2숟가락(마늘 10톨) 다진 양파 5숟가락(양파반개) 다진파 (2숟가락) 미숫가루(견과류가루) 1봉지 : 20g