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【ダンベルでHIIT】ダンベルを使用して上半身の筋肉をつける10分間トレーニング 3 года назад


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【ダンベルでHIIT】ダンベルを使用して上半身の筋肉をつける10分間トレーニング

こんにちは! パーソナルトレーナー、鍼灸師、柔道整復師のシュウジです! 今回の動画は、ダンベルを使用して上半身を鍛えるHIITです。 動画中に、同じハプニングを2回繰り返す人が他にいますか?笑 このインターバルは、約10分間で大胸筋・三角筋・僧帽筋・広背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋など上半身の主要な筋肉を全て鍛えることができます! 自宅にあるダンベルを使用してください。 【使用しているダンベル】 https://amzn.to/43np4oZ 使用している楽曲↓ 音楽: Last Summer ミュージシャン: @iksonmusic チャンネル登録&高評価&メンバーシップ登録よろしくお願いします! 再生リストに、道具別に動画を分けております。 神戸でパーソナルジムを探すなら。 ダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS ↓↓↓↓ http://gymsalus.com/ シュウジのInstagram ↓↓↓↓   / shuji.salus   メンバーシップのご登録はこちら ↓↓↓↓    / @shujifitness  

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