Скачать с ютуб Работа, дети, депрессия и выгорание. Мария Гладких, Кристина Бошчех, Марина Нахалова, Яна Никитина в хорошем качестве

Работа, дети, депрессия и выгорание. Мария Гладких, Кристина Бошчех, Марина Нахалова, Яна Никитина

🌸 Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям — от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами — https://clck.ru/3AtjFY 🤍 КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? ФИЛЬМ —    • КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Гладких,...   Идеальное тело без изматывающих тренировок — https://bit.ly/3QmahUv 🤍 Скидка 70% по промокоду ГЛАДКИХ 🌸 Дети, домашний уют, муж, работа, деньги, построение успешного бизнеса. Со стороны кажется, что все круто и жизнь удалась, а на деле хочется плакать по вечерам в любимую подушку. Мы заставляем себя достигать во что бы то ни стало. Результат— доводим себя до эмоционального и физического истощения. Уже ничего не хочется делать. Нет сил, чтобы продолжать или начинать что-то новое. А утром возникает лишь одна мысль: «Я хочу дальше спать и не видеть этот мир». Мы с девочками сегодня хотим разобраться в том, какие факторы влияют на эмоциональное выгорание? Как с ним справляться? Почему мы боимся поражения? Как воспитание влияет на формирование личности и характера? Как понять свои истинные чувства? И когда уже пора обратиться к психологу? Наши ответы, возможно, вам сейчас очень помогут. 💭 Наши мысли: 00:00 — Начало 01:20 — История эмоционального выгорания Марии 05:00 — История эмоционального выгорания Яны 06:50 — Хорошо ли быть хорошей для всех? 09:35 — Что скрывается за картинкой в Instagram? 11:10 — Мне плохо: я не знаю, что делать 15:04 — Формирование ложного Я 17:45 — Стыдно признаться, что ТЫ УСТАЛА 21:45 — Как разобраться со своими чувствами 25:20 — Воспитание девочки 26:10 — Как вылечить эмоциональное выгорание? 33:42 — Помощь психолога 36:00 — Найдите себе хобби и отключите голову 37:32 — Как вытащить себя из эмоциональной ямы 🌸 Мария Гладких в соцсетях: Instagram —   / m_gladkikh   Telegram — https://t.me/m_gladkih24 Героини: Кристина Бошчех, блогер, основатель проекта авторских путешествий —   / kristina__bo   Марина Нахалова, психолог, системный терапевт —   / nahalova.lab   Яна Никитина, предприниматель, молодая мама —   / yanuushkin   ☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России По вопросам сотрудничества — [email protected] #гладких